2026年备孕龙宝的姐妹！
7、8、9月是最佳备孕季节！！
备孕知识点划重点，备孕营养补充给大家参考～

1⃣️孕前检查
⚠️国家免费孕检，一定要做！
检查项目都给大家整理了，包括免费的、自费的～
⚠️⚠️⚠️重点：
叶酸代谢能力检查、口腔检查、小蝌蚪检查

2⃣️备孕期间吃什么？
-1、钙
《协和专家孕产大百科》：补钙应该从准备怀孕开始！！
备孕期一定不能缺钙‼️
-2、叶酸复合维生素
我是叶酸+维生素一起补，
叶酸代谢能力中风险，吃的活性叶酸～
-3、辅酶Q10
大龄备孕重点补充‼️
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